télécharger wrkoutsuivi d’entraînement pour iPhone + iPad + Mac + Apple Watch
wrkout s’adresse à celles et ceux qui veulent noter ce qu’ils ont vraiment fait : choisissez une zone à travailler, changez d’exercice, ajoutez une série et continuez.
comment ça marche
01
Choisissez une zone à travailler, trouvez un exercice et lancez-vous. Votre séance reste modifiable dès la première série.
02
Suivez répétitions, charges, notes, supersets, circuits et changements d’exercice au fil de votre séance.
03
Après l’effort, consultez l’historique, vos records personnels, la charge d’entraînement, votre état de préparation, les tendances et vos exercices principaux.
un carnet d’entraînement moderne
L’interface est pensée pour les moments où vous n’avez qu’une main libre et peu de temps : commandes claires, brouillons modifiables, chrono de repos et séance sur iPhone ou Apple Watch.
des réponses claires
Des séances de musculation, de cardio, d’intervalles chronométrés, de mobilité et d’étirements. Le suivi de musculation comprend les séries, répétitions, charges, notes, changements d’exercice, supersets et circuits.
Non. Le suivi essentiel fonctionne hors ligne sans compte obligatoire. iCloud et Santé d’Apple sont des intégrations facultatives de l’écosystème Apple.
wrkout pour iPhone + iPad + Mac + Apple Watch
Téléchargez wrkout dans l’App Store et choisissez le niveau de structure qui vous aide à vous entraîner.
