- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Biceps, Ischio-jambiers, Quadriceps
- Matériel
- Machine
- Difficulté
- Débutant
- Catégorie
- Cardio
Consignes du mouvement
- Attachez vos pieds et saisissez la poignée.
- Poussez avec les jambes, puis tirez avec le dos et les bras.
- Revenez de façon contrôlée et répétez.
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