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Vélo

Vélo: Quadriceps.

Muscles principaux
Quadriceps
Muscles secondaires
Mollets, Fessiers, Ischio-jambiers
Matériel
Autre matériel
Difficulté
Débutant
Catégorie
Cardio

Consignes du mouvement

Ces consignes sont affichées en anglais, car leur traduction n’est pas disponible.

  1. To begin, seat yourself on the bike and adjust the seat to your height.
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