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Caminata inclinada

Caminata inclinada: Glúteos.

Músculos principales
Glúteos
Músculos secundarios
Gemelos, Isquiotibiales, Cuádriceps
Equipo
Máquina
Dificultad
Principiante
Categoría
Cardio

Instrucciones del movimiento

  1. Ajusta la cinta a una inclinación ascendente.
  2. Camina a ritmo constante sin sujetar los pasamanos.
  3. Mantén el torso erguido.
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