- Músculos principales
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Gemelos, Isquiotibiales, Cuádriceps
- Equipo
- Máquina
- Dificultad
- Principiante
- Categoría
- Cardio
Instrucciones del movimiento
- Ajusta la cinta a una inclinación ascendente.
- Camina a ritmo constante sin sujetar los pasamanos.
- Mantén el torso erguido.
Registra este ejercicio con wrkout
wrkout es una app flexible para registrar entrenamientos en iPhone, iPad, Mac y Apple Watch. Explora el catálogo y registra series, repeticiones, peso y progreso con wrkout.
Ejercicios relacionados
Tobillo sobre la rodilla
Glúteos · No indicado
Ver ejercicioPuente de glúteos con barra
Glúteos · Barra
Ver ejercicioEmpuje de cadera con barra
Glúteos · Barra
Ver ejercicioPuente de Glúteos
Glúteos · Peso corporal
Ver ejercicioEquilibrio boca abajo
Glúteos · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioPatadas Flutter
Glúteos · Peso corporal
Ver ejercicio