descarga la app de entrenamiento wrkout
Descarga wrkout para iPhone, iPad, Mac y Apple Watch. Registra entrenamientos, sigue tus progresos y entrena sin crear una cuenta.
gratis para empezar · funciona sin conexión · sin cuenta obligatoria
app de entrenamiento para Apple Watch
Registra entrenamientos directamente desde la muñeca.
- registro de entrenamiento independiente
- temporizador de descanso sincronizado
- frecuencia cardiaca compatible
- respuesta háptica
- sincronización de borradores entre iPhone y Apple Watch
temporizadores y herramientas
Levanta, corre, estira y vuelve a empezar.
Usa herramientas de fuerza como estimaciones de una repetición máxima, niveles de fuerza, cálculo de discos y RPE/RIR junto con temporizadores de descanso, cardio o intervalos sincronizados.
- estimaciones de una repetición máxima
- niveles de fuerza
- cálculo de discos
- RPE y RIR
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- circuitos
