la app de entrenamiento para iPhone + iPad + Mac + Apple Watch
Entrena a tu ritmo.
Registra series, repeticiones, peso y progresos sin encajar una sesión real en un plan rígido.
Sin registro · funciona sin conexión · diseñada para dispositivos Apple
diseñada para el momento entre series
Entrenar es imprevisible.
La app no debería serlo.
Muchas apps de entrenamiento te piden organizar la sesión en torno a ellas. wrkout empieza por tu sesión: cambia de ejercicio a mitad del entrenamiento, añade o edita series con un toque y crea una cola de ejercicios o una rutina. El registro sigue tu ritmo.
encuentra tu punto de partida
Empieza a entrenar.
Importa a wrkout el historial de entrenamiento de apps compatibles. Así tendrás tus sesiones anteriores y wrkout podrá ayudarte desde el primer día.
empieza rápido
Una app de entrenamiento que arranca en segundos.
Elige un ejercicio o un grupo muscular para empezar. No necesitas crear un plan. La app genera rutinas automáticamente a partir de tu historial para que puedas entrenar enseguida.
entrena más allá de las pesas
Temporizadores para todo tipo de sesiones.
Registra cardio con un temporizador en directo o haz sesiones Tabata, EMOM, AMRAP, circuitos, movilidad y estiramientos con fases claras de trabajo y descanso. También puedes usarlo para Cindy, el AMRAP que hace Tom Holland.
registro de entrenamientos y seguimiento del progreso
La app de entrenamiento
que sigue tu ritmo.
Registra series y repeticiones, sigue tu progreso de fuerza y usa herramientas de entrenamiento en wrkout para iPhone. Continúa la sesión en Apple Watch.
Últimas rutinas.
Ideas sencillas para tu próxima sesión. Consulta ejercicios, series y descansos, y registra tu entrenamiento en wrkout.
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Un entrenamiento en máquinas para principiantes con cinco ejercicios, dos series cada uno, descansos claros y consejos para elegir tus primeros pesos.
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app de entrenamiento para Apple Watch
Registra tus sesiones desde la muñeca.
Registra y edita series en Apple Watch, usa la respuesta háptica y el temporizador de descanso sincronizado, consulta la frecuencia cardiaca cuando esté disponible y continúa entrenando sin sujetar el móvil.
- Registro independiente
- Temporizador de descanso sincronizado
- Frecuencia cardiaca
- Respuesta háptica
- Borradores compartidos entre iPhone y Apple Watch
tu entrenamiento, donde lo necesites
Una app que acompaña tu entrenamiento.
¿Buscas una app de entrenamiento para iPhone? wrkout te acompaña en iPhone, iPad, Mac y Apple Watch. Retoma la sesión desde widgets, actividades en directo, el Centro de control, Siri o acciones de la app, y conecta los datos que quieras con HealthKit e iCloud.
- iPhone + iPad + Mac
- Apple Watch
- widgets
- Actividades en directo
- Centro de control
- Siri + App Intents
- HealthKit + iCloud
usa Siri con las manos libres
Encuentra y registra ejercicios con la voz.
Usa Siri o Atajos para buscar un ejercicio, empezar un entrenamiento o registrar un ejercicio con series, repeticiones y peso. wrkout también aprende de los ejercicios que registras y puede sugerirlos en Siri.
- Buscar un ejercicio
- Registrar un ejercicio
- Empezar un entrenamiento
- Usar Atajos de Apple
privacidad desde el principio
Tus datos son
tuyos.
Usa wrkout sin crear una cuenta. Las funciones básicas de registro funcionan sin conexión. Los anuncios no interrumpen tus entrenamientos. Tus datos permanecen en tus dispositivos, con sincronización opcional mediante iCloud y HealthKit en el ecosistema Apple.
leer la política de privacidad ↗
Haz que cuente
la próxima sesión.
iPhone + iPad + Mac · Apple Watch · iOS 18+ · watchOS 11+
