ayuda
¿Necesitas ayuda con wrkout, al importar entrenamientos, con Salud de Apple o con algún problema durante una sesión?
Correo electrónico: support@getwrkout.com
Para ayudarte más rápido, incluye:
- la versión de iOS y de la app
- qué esperabas que ocurriera
- qué ocurrió en su lugar
- una captura de pantalla o una grabación si resulta útil
Para enviar ideas o comentarios, utiliza comentarios para wrkout.
app de entrenamiento para Apple Watch
Registra entrenamientos directamente desde la muñeca.
- registro de entrenamiento independiente
- temporizador de descanso sincronizado
- frecuencia cardiaca compatible
- respuesta háptica
- sincronización de borradores entre iPhone y Apple Watch
temporizadores y herramientas
Levanta, corre, estira y vuelve a empezar.
Usa herramientas de fuerza como estimaciones de una repetición máxima, niveles de fuerza, cálculo de discos y RPE/RIR junto con temporizadores de descanso, cardio o intervalos sincronizados.
- estimaciones de una repetición máxima
- niveles de fuerza
- cálculo de discos
- RPE y RIR
- Tabata
- EMOM
- AMRAP
- circuitos
