Estiramiento lateral del tríceps
Estiramiento lateral del tríceps: Tríceps.
- Músculos principales
- Tríceps
- Músculos secundarios
- Hombros
- Equipo
- No indicado
- Dificultad
- Principiante
- Categoría
- Estiramientos
- Fuerza
- Estático
Instrucciones del movimiento
- Pasa el brazo derecho por encima del cuerpo y por encima del hombro izquierdo, sosteniendo el codo con la mano izquierda, hasta que sientas un estiramiento en el tríceps. Luego repite con el otro brazo.
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