Bound diagonal con pierna alternativa

Instrucciones del movimiento

1. Asuma una postura cómoda con un pie ligeramente delante del otro.
2. Comienza empujando con la pierna delantera, impulsando la rodilla opuesta hacia adelante y lo más alto posible antes de aterrizar. Intente cubrir la mayor distancia posible a cada lado con cada salto.
3. Puede resultar útil utilizar una línea en el suelo para medir la distancia de un lado a otro.
4. Repite la secuencia con la otra pierna.

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