Estocada inversa cruzada

Instrucciones del movimiento

1. Párese con los pies separados a la altura de los hombros. Esta será tu posición inicial.
2. Realice una estocada trasera dando un paso atrás con un pie y flexionando las caderas y la rodilla delantera. Mientras lo hace, gire el torso sobre la pierna delantera.
3. Después de una breve pausa, regresa a la posición inicial y repite del otro lado, continuando de forma alterna.

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