- Músculos principales
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- Gemelos, Glúteos, Isquiotibiales
- Equipo
- Máquina
- Dificultad
- Principiante
- Categoría
- Cardio
Instrucciones del movimiento
- Sube a la máquina y fija tu ritmo.
- Sube con un ritmo constante y controlado.
- Evita apoyarte demasiado en los pasamanos.
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