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Tabla de equilibrio

Tabla de equilibrio: Gemelos.

Músculos principales
Gemelos
Músculos secundarios
Isquiotibiales, Cuádriceps
Equipo
Otro equipo
Dificultad
Principiante
Categoría
Fuerza
Mecánica
Compuesto

Instrucciones del movimiento

  1. Coloca una tabla de equilibrio frente a ti.
  2. Ponte de pie y trata de mantener el equilibrio.
  3. Mantén la balanza durante el tiempo que desee.
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