Saltos de vallas

Instrucciones del movimiento

1. Coloca una fila de vallas u otras barreras pequeñas, colocándolas a unos pocos pies de distancia.
2. Párese frente al primer obstáculo con los pies separados a la altura de los hombros. Esta será tu posición inicial.
3. Comienza saltando con ambos pies sobre el primer obstáculo, balanceando ambos brazos mientras saltas.
4. Absorbe el impacto del aterrizaje doblando las rodillas, rebotando en el primer salto saltando el siguiente obstáculo. Continúe hasta que haya saltado todos los obstáculos.

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