Salto de tijera

Instrucciones del movimiento

1. Asuma una posición de estocada con un pie hacia adelante con la rodilla doblada y la rodilla trasera casi tocando el suelo.
2. Asegúrese de que la rodilla delantera esté sobre la línea media del pie. Extendiendo ambas piernas, salte lo más alto posible, balanceando los brazos para ganar elevación.
3. A medida que saltas lo más alto que puedas, cambia la posición de tus piernas, moviendo la pierna delantera hacia atrás y la pierna trasera hacia adelante.
4. Al aterrizar, absorbe el impacto a través de las piernas adoptando la posición de estocada y repite.

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