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Estiramiento de la parte superior de la espalda

Estiramiento de la parte superior de la espalda: Espalda media.

Músculos principales
Espalda media
Músculos secundarios
Espalda media
Equipo
No indicado
Dificultad
Principiante
Categoría
Estiramientos
Fuerza
Estático

Instrucciones del movimiento

  1. Junte los dedos con los pulgares apuntando hacia abajo, rodee los hombros mientras extiende las manos hacia adelante.
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