Traîneau avec harnais

Consignes du mouvement

Ces consignes sont affichées en anglais, car leur traduction n’est pas disponible.

1. To begin, load the sled with the desired weight and attach the pulling strap. You can pull with handles, use a harness, or attach the pulling strap to a weight belt.
2. Whether pulling forwards or backwards, lean in the direction of travel and progress by extending through the hips and knees.

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