Arrastre del trineo - Arnés

Instrucciones del movimiento

1. Para comenzar, cargue el trineo con el peso deseado y coloque la correa de tracción. Puede tirar con manijas, usar un arnés o sujetar la correa de tracción a un cinturón de pesas.
2. Ya sea que estés tirando hacia adelante o hacia atrás, inclínate en la dirección de la marcha y progresa extendiendo las caderas y las rodillas.

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