Empuje de retorno desde la posición

Instrucciones del movimiento

1. Necesitará un compañero para este ejercicio.
2. Comience en una postura atlética de 2 o 3 puntos.
3. A la señal, muévete a una posición para recibir el pase de tu compañero.
4. Atrapa el balón medicinal con ambas manos e inmediatamente tíralo a tu compañero.
5. Puedes modificar este ejercicio ejecutando diferentes rutas.

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