Inmersiones en anillo

Instrucciones del movimiento

1. Agarre un anillo en cada mano y luego realice un pequeño salto para ayudarlo a llegar a la posición inicial con los brazos bloqueados.
2. Comienza flexionando el codo, bajando el cuerpo hasta que los brazos rompan 90 grados. Evite balancearse y mantenga una buena postura durante todo el descenso.
3. Invierte el movimiento extendiendo el codo y empujándote hacia arriba hasta la posición inicial.
4. Repite hasta el número deseado de repeticiones.

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