Remo inclinado con mancuernas

Instrucciones del movimiento

1. Usando un agarre neutral, inclínese hacia un banco inclinado.
2. Toma una mancuerna en cada mano con agarre neutral, comenzando con los brazos estirados. Esta será tu posición inicial.
3. Retrae los omóplatos y flexiona los codos para remar las mancuernas hacia tu costado.
4. Haga una pausa en la parte superior del movimiento y luego regrese a la posición inicial.

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