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Empujar prensa

Empujar prensa: Hombros.

Músculos principales
Hombros
Músculos secundarios
Cuádriceps, Tríceps
Equipo
Barra
Dificultad
Avanzado
Categoría
Halterofilia
Mecánica
Compuesto
Fuerza
Empuje

Instrucciones del movimiento

Esta ficha del catálogo no incluye instrucciones del movimiento.

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