Ejercicios con pelota de ejercicio
Consulta los ejercicios que indican « pelota de ejercicio » en el catálogo de wrkout.
12 ejercicios
Ejercicios
Curl de piernas con pelota
Isquiotibiales · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioEstiramiento del pecho sobre una pelota de estabilidad
Pecho · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioEquilibrio boca abajo
Glúteos · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioCrunch con pelota de ejercicio
Abdominales · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioPull-In con pelota de ejercicios
Abdominales · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioAbraza una pelota
Espalda baja · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioPhysioball Hip Bridge
Glúteos · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioFlexiones con los pies sobre una pelota de ejercicio
Pecho · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioPirámide
Espalda baja · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioRotación del torso
Abdominales · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioHiperextensión con pelota ponderada
Espalda baja · Pelota de ejercicio
Ver ejercicioCurva lateral con pelota ponderada
Abdominales · Pelota de ejercicio
Ver ejercicio
