Ejercicios con kettlebells
Consulta los ejercicios que indican « kettlebells » en el catálogo de wrkout.
53 ejercicios
Ejercicios
Molino de viento avanzado con pesas rusas
Abdominales · Kettlebells
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Pecho · Kettlebells
Ver ejercicioHang Clean alterno
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioPress alternativo con pesas rusas
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioRemo alterno con pesas rusas
Espalda media · Kettlebells
Ver ejercicioRemo renegado alterno
Espalda media · Kettlebells
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Abdominales · Kettlebells
Ver ejercicioLimpieza de abajo hacia arriba desde la posición colgante
Antebrazos · Kettlebells
Ver ejercicioDoble Kettlebell Alternando Hang Clean
Isquiotibiales · Kettlebells
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Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPress de empuje con pesas rusas dobles
Hombros · Kettlebells
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Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioMolino de viento con pesa rusa doble
Abdominales · Kettlebells
Ver ejercicioPress de suelo con pesa rusa y rango extendido con un brazo
Pecho · Kettlebells
Ver ejercicioSentadillas frontales con dos pesas rusas
Cuádriceps · Kettlebells
Ver ejercicioGoblet Squat
Cuádriceps · Kettlebells
Ver ejercicioKettlebell Arnold Press
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioKettlebell Dead Clean
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioKettlebell Figura 8
Abdominales · Kettlebells
Ver ejercicioKettlebell Hang Clean
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioPeso muerto con una pierna con pesa rusa
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioPase con pesa rusa entre las piernas
Abdominales · Kettlebells
Ver ejercicioBarcos piratas con pesas rusas
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioSentadilla con pistola con pesa rusa
Cuádriceps · Kettlebells
Ver ejercicioPress sentado con pesas rusas
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPrensa de balancín con pesas rusas
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioKettlebell Sumo High Pull
Trapecios · Kettlebells
Ver ejercicioKettlebell Thruster
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioLevantamiento turco con pesa rusa (estilo estocada)
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioLevantamiento turco con pesa rusa (estilo sentadilla)
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioMolino de viento con pesas rusas
Abdominales · Kettlebells
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Pecho · Kettlebells
Ver ejercicioPase de estocada
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioLimpieza con pesa rusa con un brazo
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioClean and Jerk con pesa rusa de un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPress de suelo con pesa rusa con un brazo
Pecho · Kettlebells
Ver ejercicioJerk con pesa rusa con un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPress militar con pesa rusa con un brazo hacia un lado
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPara press con pesa rusa de un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPress de empuje con pesa rusa con un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioRemo con pesa rusa con un brazo
Espalda media · Kettlebells
Ver ejercicioArranque con pesa rusa con un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioJerk dividido con pesa rusa de un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioArranque dividido con pesa rusa con un brazo
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioColumpios con pesas rusas de un brazo
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioLimpieza con pesa rusa con palma abierta y un brazo
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioSentadillas con pesas rusas por encima de la cabeza con un brazo
Cuádriceps · Kettlebells
Ver ejercicioOpen Palm Kettlebell Clean
Isquiotibiales · Kettlebells
Ver ejercicioFlexiones con pesas rusas Plyo
Pecho · Kettlebells
Ver ejercicioLimpieza con pesas rusas de dos brazos
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioJerk con pesas rusas de dos brazos
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioPress militar con pesas rusas de dos brazos
Hombros · Kettlebells
Ver ejercicioRemo con pesas rusas de dos brazos
Espalda media · Kettlebells
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